Сейчас не только молодые девушки и юноши страдают от проблем с кожей, но и взрослые люди. А проблема может заключаться в неправильном функционировании кишечника. Чтобы вылечиться от прыщей, необходим комплекс, в который входит диета, очистка кишечника и маски для лица. Ведь чистая и красивая кожа- это как зеркало всего организма человека. Она придает человеку уверенность в своих силах и здоровый вид.

Чистка кишечника для чистого личика

Важный этап в чистке лица от прыщей является именно чистка кишечника. Если вы поможете вашему кишечнику нормализовать работу, он поможет очистить лицо. Для этого необходимо утром натощак выпивать соленый раствор (на пол-литра воды 1 ч.л. соли), а через полчаса стакан кефира. Соленая вода выводит вредные вещества, накопленные в желудке, и способствует очистке, а кефир внесет кисломолочные бактерии, благотворно влияющие на микрофлору желудка, и нейтрализует остаток соли. Конечно же, за один день вы не избавитесь от прыщей, для этого необходимо в течение 10 дней делать такую процедуру.

На стаже красоты питание

Употребляйте в пищу как можно больше овощей, фруктов и свежей зелени:  укроп, петрушка, зеленый лук, базилик и щавель. Ограничьте употребление соленой, жареной и острой пищи, а также всевозможных тортов, пирожных и конфет. Ваша кожа благотворно отзовется, если вы в свой рацион включите рыбу, мясо птицы и крупы.

Вот продукты, которые сами по себе улучшают и очищают вашу кожу:

1. Имбирь очищает кровь и повышает иммунитет.

2. Лимон, поможет вам при застолье. Употребляйте его как можно больше и жирная пища не так отразиться на вашей коже.

3. Отвар петрушки натощак хорошо очищает кожу.

4. Чеснок благоприятно влияет не только на кожу, но и на весь организм.

Маски для красоты вашего лица

Творожено – морковная маска поможет вам в достижении вашей цели. Для этого берем одну крупную морковь и натираем на средней или мелкой терке и смешиваем ее с 150 гр. творога. Полученную маску наносим на распаренное лицо, держим 15-20 минут, и потом смывает, желательно холодной водой, для сужения пор, но при чувствительной коже можно и теплой.

Еще одна эффективная маска – это аспириново – медовая. Берем 2 таблетки аспирина, толчем в ступке или другим способом перетираем и разводим в 1/3 ч.л. воды. Потом добавляем 1 ч.л. меда и хорошо перемешиваем. Если ранок на лице нет то массажными движениями, наносим на распаренное лицо, исключая область глаз на 15-20 минут каждый день. Если ранки есть, то просто аккуратно наносим.

! На кожу склонную к куперозу маску наносить нельзя.

Эффект от маски увидите через 2 недели.

Если набраться терпения и выполнять полученные советы, то через две недели у вас чистая и красивая кожа.