Если не хватает рабочего времени
У каждой второй успешной деловой женщины, работа забирает практически все свободное время. Такое бывает, когда дел накапливается столько, что в рабочее время успеть решить все становится невыполнимым ...
Черничная диета
Существует множество оригинальных методик похудения, позволяющих не только расстаться с лишним весом, но и получить удовольствие от поглощения вкусных и полезных продуктов. Одной из таких методик ...
Фитнес-диета
Женщины, занимающиеся фитнесом, обязательно должны придерживаться нескольких правил питания. Правильная фитнес-диета в сочетании с грамотно подобранными физическими нагрузками позволит максимально ...
Самая эффективная диета – белковая
По определениям диетологов самой эффективной диетой является белковая диета. При употреблении в рационе питания обезжиренного мяса, молочных продуктов и бобовых, появляется прекрасная возможность ...
Правильное питание при занятиях фитнесом
Для того чтобы стать обладательницей сногсшибательной фигуры одних занятий фитнесом недостаточно. Нужно также пересмотреть свои гастрономические предпочтения. При покупке еды следует быть ...